Bruxism - Ce înseamnă și cum să gestionezi scrâșnitul din dinți
Dinții sunt formațiuni osoase al căror rol se ramifică nu doar la nivelul cavității bucale, ci la nivelul întregului organism. Dinții ne ajută în procesul de masticație, în vederea pronunțării corecte a cuvintelor (fonetică), iar în același timp au și un rol estetic. Dinții albi și curați, cu gingii sănătoase, sunt idealul în ceea ce privește frumusețea asociată sănătății. Dincolo de problemele uzuale cu care se pot confrunta dinții, din diferite cauze, cum ar fi cariile sau parodontoza, mai există și alte situații care pot afecta starea de sănătate a cavității bucale. Una dintre aceste probleme o reprezintă bruxismul, cunoscut și sub numele de scrâșnit din dinți.
Ce este bruxismul?
Bruxismul este acțiunea de încleștare involuntară a maxilarului, prin aplicarea unei presiuni la nivelul joncțiunii dintre dinți. Apăsarea dinților de la nivelul maxilarului pe dinții de la nivelul mandibulei creează o apăsare constantă, o solicitare a formațiunii osoase, care se răsfrânge de asemenea și la nivel de gingii. În consecință, ca urmare a bruxismului pot apărea diferite probleme ale dinților, fiind nevoie să mergi la medicul stomatolog pentru diagnosticare, corectare și tratament.
Cauzele bruxismului - De ce scrâșnim din dinți
Există mai multe cauze care stau la baza apariției bruxismului, astfel că diagnosticarea timpurie a problemei devine imperios necesară în vederea descoperirii cauzei. Bruxismul poate apărea din cauza anxietății, atunci când stresul ne acaparează, iar din acesta rezultă anumite comportamente sub formă de tic, menite să aducă un strop de ușurare în reducerea tensiunii. De asemenea, bruxismul apare și ca urmare a unor probleme de ordin dentar, cum ar fi alinierea incorectă a dinților sau aplicarea unor tratamente dentare incorecte.
Bruxismul este deseori prezent mai ales la copii atunci când apar boli respiratorii obstructive, cum ar fi, spre exemplu, apneea în somn. Scrasnirea dintilor in somn la copii sau episoadele de bruxism la copii necesită tratare, deoarece vorbim în unele cazuri despre dinții definitivi, caz în care este necesară corectarea posturii dinților.
Unele tipuri de boli neurologice (exemplu Parkinson) pot conduce la apariție episoadelor de bruxism. De asemenea, consumul excesiv de cafea sau de substanțe nepermise, sau comportamentul de a „roade” sau mușca din lucruri (pixuri, creioane) pot conduce la apariția bruxismului.
Tipuri de bruxism
Bruxismul este un gest sau un comportament pe care persoana care îl face îl poate conștientiza sau nu, în unele cazuri pacientul neavând cunoștință de faptul că scrâșnește din dinți, acest lucru fiind observat de către apropiați. Bruxismul se împarte în două tipuri și anume bruxism diurn și bruxism nocturn.
Bruxism diurn (conștient)
Bruxismul diurn este ticul care apare în timpul zilei și care are de cele mai multe ori la bază stresul și anxietatea. Strângem din dinți atunci când suntem agitați, nervoși, nerăbdători, dar și atunci când procesul respirator se realizează cu dificultate.
Bruxism nocturn (inconștient)
Bruxismul nocturn este similar celui diurn, cu specificația că acesta poate avea la bază tulburări ale somnului, dureri (cum ar fi în cazul erupției dentare la copii și bebeluși),
Simptomele bruxismului și factori de risc
Bruxismul nu este, în general, identificat imediat de către pacient, acesta nu conștientizează scrâșnirea dinților, mai ales în cazul bruxismului nocturn. Cel mai adesea, bruxismul este identificat de către membrii familiei care atrag atenția pacientului.
Alte simptome bruxism includ:
- – durere dentară sau musculară, care apare ca urmare a strângerii maxilarului și mandibulei;
- – sunete ce apar ca urmare a scrâșnitului din dinți;
- – dureri de cap;
- – sângerare gingivală, ca urmare a presiunii, respectiv apariția retracției gingivale;
- – deteriorări la nivelul smalțului dentar, cauzat de strângere;
- – senzație de tensiune la nivelul maxilarului;
- – blocarea maxilarului.
Stabilește o programare la medicul dentist dacă întâmpini oricare dintre aceste probleme sau dacă observi și alte simptome asociate (dureri de tâmple, de gât etc.). Prezintă-te la medicul stomatolog pentru a face un examen complet pentru diagnosticarea bruxismului.
Știați că? Fumătorii sunt de aproximativ 5 ori mai predispuși să dezvolte parodontoză, în comparație cu nefumătorii.
Posibile complicații ale bruxismului
Bruxismul, mai ales dacă este netratat pentru perioade lungi de timp, poate aduce o serie de complicații precum durerile musculare sau durerile de cap, probleme la nivelul maxilarului, cuma ar fi blocarea acestuia, sensibilitate dentară, distrugerea smalțului dinților și riscul de apariție a cariilor.
Când mergem la medic?
Este important să mergi la medic de îndată ce identifici simptome precum cele care descriu bruxismul: disconfortul și durerea la nivelul dinților și musculaturii feței, retracția gingivală, sângerarea gingiilor, sensibilitate dentară, carii, fisuri sau alte probleme ale dinților și nu în ultimul rând, sunetul de scrâșnire al dinților, pe care cei apropiați îl pot identifica. Programează-te completând formularul de contact și ia măsuri din timp cu privire la tratarea corectă a bruxismului.
Bruxismul la copii: Ce trebuie să știi
Bruxismul este o afecțiune destul de frecventă în rândul copiilor, iar diagnosticarea și corectarea se face în funcție de vârstă, simptome și cauze. Practic, medicul trebuie să evalueze acest tablou clinic pentru a putea recomanda soluția potrivită de tratament bruxism la copii.
Scrâșnirea dinților în somn la copii
Scrâșnirea dinților în somn la copii poate apărea ca reacție la durere, în perioadele de erupție dentară, atunci când dintele străpunge gingia, o zonă puternic vascularizată și încărcată nervos. Copilul percepe durerea și presiunea în gingie, iar acest lucru determină strângerea sau încleștarea dinților în scopul reducerii durerii.
De asemenea, scrâșnitul dinților în somn poate apărea ca reacție la o afecțiune respiratorie, ca reacție la o tulburare de somn, iar în unele cazuri poate avea și o componentă ereditară.
Știați că? Dentiția temporară se formează înainte de naștere şi apare în jurul vârstei de 6 luni. Totuşi, 1 din 2.000 de copii se nasc cu dinţii erupţi.
Tratamente și soluții pentru bruxism
Bruxismul este o afecțiune care se poate corecta, mai ales dacă scrâșnirea din dinți este identificată la timp, iar planul de tratament prescris de către medicul stomatolog este urmat în mod corect.
Iată câteva soluții de tratament bruxism.
Aparatul dentar
Poziția dinților și felul în care sunt aliniați aceștia contribuie foarte mult la prevenirea bruxismului. Atunci când există probleme la nivelul alinierii dinților, acestea pot fi corectate cu ajutorul aparatelor dentare adaptate vârstei și nevoilor pacientului. Aparatele dentare au evoluat foarte mult, astfel că, în prezent, acestea oferă deopotrivă corectarea posturii dinților, cât și un aspect estetic deosebit.
Coroanele dentare
Atunci când medicul stomatolog consideră necesar, se pot dispune la nivelul dinților coroane dentare care vor avea rol de protecție împotriva momentului de strângere cauzat de bruxism. Coroanele dentare pot fi de mai multe tipuri, în funcție de materialul din care sunt realizate, de la coroane ceramice la coroane din zirconiu, ceramică presată, E-max sau zirconiu stratificat.
Utilizarea gutierei pentru bruxism
O altă soluție deosebit de eficientă este folosirea unei gutiere, adică a unui suport flexibil care se aplică pe dinți pe timp de noapte, menținându-i pe aceștia într-o poziție fixă, astfel încât să nu mai fie alterați de strângerea dinților.
Injectarea cu botox
Injectarea cu botox este o procedură medicală care se folosește pentru relaxarea musculaturii, reducând, astfel, tensiunea și reducând apariția episoadelor de bruxism.
Administrarea magneziului pentru bruxism
Suplimentele cu magneziu sunt de asemenea folosite ca regulator de tensiune. Magneziul reduce stresul și îmbunătățește calitatea somnului, ceea ce înseamnă o reducere a cauzelor care pot provoca apariția bruxismului.
Cum prevenim bruxismul
Primul și cel mai important pas pe care îl poți face pentru a preveni bruxismul este să mergi regulat la controalele stomatologice. Problemele gingivale pot fi observate de către medicul stomatolog, iar acesta îți poate recomanda anumite metode de menținere a sănătății orale.
De asemenea, prevenirea bruxismului înseamnă și atenție sporită la tot ceea ce ține de gestionarea stresului și anxietății prin tehnici de relaxare precum meditația și yoga, menținerea unui somn odihnitor prin crearea unui mediu liniștit și evitarea stimulentelor înainte de culcare, precum și utilizarea gutierelor de protecție pentru a proteja dinții în timpul nopții. Reducerea consumului de substanțe precum cafea, alcool și tutun și menținerea unui stil de viață echilibrat, cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice regulate, pot contribui semnificativ la prevenirea bruxismului.
Întrebări frecvente despre bruxism
Bruxismul este o problemă care poate apărea deopotrivă la copii sau adulți, atât ziua, cât și noaptea. Bruxismul poate fi diagnosticat în cadrul unui consult stomatologic, așadar se recomandă să mergi la consult de cel puțin două ori pe an.
Există remedii naturiste pentru bruxism?
Chiar dacă nu acționează direct asupra gestului de a scrâșni din dinți, există anumite remedii naturiste care pot reduce tensiunea la nivelul maxilarului, reușind astfel să limiteze bruxismul.
Bruxismul la copii este temporar?
De cele mai multe ori, bruxismul la copii apare ca urmare a unui factor temporar, cum ar fi răcelile sau alte tipuri de afecțiuni respiratorii. În unele cazuri, scrâșnitul dinților poate apărea la bebeluși, în perioadele de erupții dentare, atunci când puseele de durere sunt mai intense. Prin strângerea dinților, copiii încearcă, practic, să detensioneze durerea și presiunea cauzate de erupția dentară.
Tulburările de somn pot cauza bruxism?
Da, există anumite tulburări de somn care pot conduce la apariția episoadelor de bruxism, cum ar fi: apneea în somn sau insomniile.
Încleștarea maxilarului poate fi evitată? Cum?
Primul pas pentru a evita încleștarea maxilarului este conștientizarea problemei. Bruxismul este însoțit adesea de dureri și de retracție gingivală, iar dacă deja observi aceste probleme, programează-te la medicul stomatolog pentru efectuarea unui consult. Ca urmare a acestuia, medicul poate aprecia gradul de afectare al dinților și îți va putea recomanda soluții care să ușureze presiunea și care să te ajute să eviți episoadele viitoare de bruxism.